Методика чищення зубів: чого уникати, і як це краще зробити?

Під "Краще" я маю на увазі більш ефективно і без шкоди для ясен, зубів і інших частин ротової порожнини. З чого уникати, я маю на увазі речі, які можуть зашкодити, чи не бути ефективним.

Є мільйон різних способів, щоб почистити зуби, але може дратувати деяких десни, деякі з них можуть викликати кровотечу, і деякі можуть бути не дуже ефективними. Припускаючи, що зуби і рот здоровими в цілому: що ми повинні уникати? Як ми повинні це робити?

+546
romanvasin 13 лип. 2019 р., 14:27:34
37 відповідей

Мінерали не руйнуються при приготуванні їжі, але велика кількість деяких мінералів, особливо калію, можуть протікати в киплячу воду. Це може бути припинено шляхом пропарювання - варіння вище , а не в киплячу воду.

Більше 50% деякі вітаміни можуть бути знищені приготування їжі; відсоток збільшується час приготування.

Джерело: живильний ефекти для обробки харчових продуктів (NutritionData)

+971
Andie Klampfe 03 февр. '09 в 4:24

Я натрапила на статті про гірської хвороби і викликає постійне пошкодження мозку; чи є підстави для такого для менш екстремальних альпіністів?

Вона є спільною для Колорадо фронт "Рейнджерс" піднятися вгору на 14.000+ пік FT в один день, починаючи з Денвера @ ~5,500.

Я сам тільки в минулі вихідні їхав з Колорадо-Спрінгс (~6,100), щоб монарх гірськолижний курорт і вийшла на точку Лихолесье, який становить 12,500 футів, таким чином подвоївши висоту за один день.

Здається, різниця між альпіністами, описані в статті і в вихідні дні воїни, як я, що більшість з нас не сплять на цих висотах. Ми ходимо на лижах або відправитися в піший похід і повернутися в той же день, витрачаючи не більше 6 годин вище 12000 футів; йдеться в статті ви можете укласти контракт пошкодження головного мозку, навіть якщо ви не відчуваєте симптомів...

Мені цікаво, якщо сходження на нижніх висотах (8,000 -13,000) достатньо, щоб викликати пошкодження мозку; більш докладно, хтось іде від рівня моря до 8000ft настільки ж погано, як комусь від 8000 до 16000 (це 8000 набирати висоту в будь-якому випадку)? Або це отримати експоненціально гірше, ніж ви вище?

Просто хочу бути обережним, тому що, як я вже сказав вище, це дуже часто для людей, щоб піднятися 6,000 - 8,000 футів на день, наприклад роблю 14ers в Колорадо і в моєму розумінні, це не робота ризикує ваш мозок постійно... втім, я не проти, якщо симптоми зникнуть, коли я приходжу.

+968
CKell 30 лист. 2017 р., 00:08:02
Інші відповіді

Пов'язані питання


Схожі питання

Я нещодавно підхопити який-небудь новий шампунь і не помітила, що він містить кофеїн. Мені цікаво, якщо це просто маркетинговий трюк. Не маючи незначну концентрацію кофеїну на шкіру голови на 30-60 секунд, насправді мають шанс бути поглинутим?

Я досить чутливі до кофеїну, і я думаю, що я це відчуваю, але це може бути ефект плацебо.

+917
Sergey Beduev 5 черв. 2013 р., 21:14:48

Омега-3 жирні кислоти α-ліноленова кислота (АЛК) є істотним на відміну від EPA і DHA, так як дві останні можуть бути синтезовані з нього. Припустимо, хтось отримує їх ЕПК і ДГК з жирної риби, вони більше не потрібні аля тобто аля кажучи вже про якихось важливих/важливих функцій організму або це тільки там, щоб бути перетворені в DHA і П'єха, і тоді тільки ці два використовуються організмом для виконання важливих функцій?

+912
R117 31 бер. 2011 р., 18:31:51

Є деякі дуже гарний доказ того, що заміна зубна щітка Електрична зубна щітка може допомогти у зниженні зубного нальоту і ризик виникнення гінгівіту.

Кокрановская гігієни порожнини рота група опублікувала огляд1 , у якому узагальнено більш ніж 50 досліджень з 1964-2011. Більшість досліджень протестували вплив обертається осциляційній електричної зубної щітки з зубною щіткою. В цілому, вони виявили зменшення 21% в бляшки і скорочення на 11% гінгівіт.

Є деякі речі, які не були виявлені дослідження, в яких розглядалися, в основному, які довгострокові стоматологічні переваги електричних зубних щіток. Крім того, побічні ефекти були рідко повідомляється, тому немає достатніх доказів того, електричні зубні щітки можуть бути шкідливі для ваших зубів.

Дослідження, проведене в 2008 році2 випробування осциллируя дію зубні щітки проти ручних зубних щіток за період в 9 місяців. Це почалося з 3-тижневого періоду догляду за порожниною рота. Потім деякі люди в два рази вичісувати щодня з хитної харчування зубна щітка, звичайна зубна щітка і зубна щітка і повені разом. На зубну щітку був здатний тримати рівень зубного нальоту менше, ніж у двох інших груп, а також допомагає запобігти кровоточивість ясен. Інше дослідження 2010 року3 також знайшли дуже схожі результати, в яких осциллируя зубна щітка допоможе зменшити зубний наліт і запобігає кровоточивість ясен. З цих досліджень і багатьох інших, ми бачимо, що коливальний зубні щітки краще для ваших зубів, ніж ручні зубні щітки.

Існує ще один тип електричної зубної щітки, звукові зубні щітки. Вони працюють з вібрацією насадки на звукових швидкостях. Хоча є і більш досліджень, проведених на іграшки, зубні щітки, там було дещо зроблено на ефективності звукові зубні щітки. У цьому 2015 році дослідження4 виявили, що звукові зубні щітки були значно краще за скорочення нальоту, ніж ручні зубні щітки. У більш ранньому дослідженні, опублікованому в 2014 році,5 також виявили, що звукові зубні щітки є більш ефективними видалення зубного нальоту. Вони також виявили, що за короткий час (1 тиждень), звукові зубні щітки були краще, знижує ризик запалення ясен. Хоча після 3 тижнів, кількість папілярних кровотечі (кровотечі в деяких куточках рота) були однакові між тими, хто використовує звукові зубні щітки і мануальні зубні щітки. Хоча в цілому, здається, що Соник зубні щітки краще для вашого здоров'я порожнини рота, ніж ручні зубні щітки.

Отже, ми бачимо, що обидва основні типи електричні зубні щітки краще, ніж ручні зубні щітки. Але що краще, Соник зубні щітки або осциллируя зубна щітка? Насправді, кілька досліджень було зроблено на цю тему.

Дослідження, 20136 протестував два типи харчування зубні щітки. Обидві звукові і коливальні зубні щітки вдалося значно зменшує утворення зубного нальоту і ризик виникнення гінгівіту, але результати показали, осциллируя зубна щітка краще, ніж зубна щітка. Три 2014 дослідження,7, 8, 9 згоден з висновком, що осцилювальний щітки краще на зменшення зубного нальоту і кровоточивості ясен, ніж звукові зубні щітки. Усі ці дослідження були виконані дуже точно і деякі дослідники між ними. Виходячи з цих результатів, ми бачимо, що коливальний зубні щітки перевершують звукові зубні щітки.

Для електричних зубних щіток, ми бачимо, що ризик гінгівіту і кількість нальоту на зубах зменшується. Ви просили більше, що я відповім більш прямо.

Дійсно чи є які-небудь довгострокові вигоди, пов'язані з електричними зубними щітками?

Ну, від випробувань, які я згадав, ми бачимо, що це швидше за все так. Самим довгим судовим процесом я просто згадав2 було 9 місяців і вона показала, що 9 місяців постійно використовувати електричну зубну щітку зробили допомогти зменшити зубний наліт і кровоточивість ясен. Зубна щітка може містити в чистоті зуби, але це потребує більше роботи, ніж електрична зубна щітка.

Чому б не користуватися електричною зубною щіткою, якщо вони доведені, щоб бути краще?

Ну, є кілька речей, які вступають в гру10. Хоча електричні зубні щітки більш ефективні при чищенні зубів і вони не займають так багато роботи, як зубною щіткою, деякі люди не готові платити стільки за щіткою. Деякі з найдешевші електричні зубні щітки вартість всього 5$, але більш високої якості з них можуть коштувати більше $100. Ви можете отримати п'ять пакет мануальних зубних щіток за ціною нижче $5. Ще один мінус електричних зубних щіток є те, що вони є проблемою. Їх більше, і вони потребують батарейок або вони повинні бути заряджені. Деякі люди просто не хочуть мати справу з цим. Нарешті, електричні зубні щітки можна легко зламати. Якщо ви упустите його, що може бути це і ви просто втратили $10. Тепер, електричні зубні щітки стають все більш популярними, але деякі мінуси все ще утримують людей.


[1] Харчування/електричні зубні щітки у порівнянні з мануальної зубної щітки для підтримки гігієни порожнини рота

[2] PComparison використання різних режимів механічного гігієни порожнини рота у профілактиці зубного нальоту і гінгівітів

[3] керівництво по ортодонтичної і вагається обертових електрична зубна щітка в ортодонтичних пацієнтів: рандомізоване клінічне дослідження

[4] нова звукова зубна щітка більш ефективного видалення зубного нальоту, ніж звичайна зубна щітка?

[5] ефективність зубної щітки для видалення зубного нальоту

[6] 12-тижневе клінічне порівняння осциллируючих обертання сили кисті в порівнянні з ринковим Sonic щітка з власне-регулюючи технологію зменшення зубного нальоту і гінгівітів

[7] рандомізоване клінічне дослідження з оцінки гінгівіту і зубного нальоту, зниження осциллируючих обертання потужність щітки з новою голівка щітки з кутовою щетиною і виробник Sonic щітка з власне-регулюючи технологію

[8] рандомізоване 12-тижневе клінічне порівняння осциллируючих обертання щітки до Нового Sonic щітка у зменшенні гінгівіту і зубного нальоту

[9] протягом шести тижнів клінічної оцінки зубного нальоту і гінгівітів ефективність коливної обертових електричних зубних щіток з Романом насадки використовують під кутом хрест-навхрест щетинки і щітка

[10] проти зубної щітки Електрична зубна щітка: плюси і мінуси

+852
Darkshado 12 лип. 2011 р., 17:15:33

Герберт П. Гудхарт, доктор медичних наук 1971 (Ганемановский медичний коледж). Вугор Для Чайників (2006). С. 234.

Перекис бензоїлу є найбільш часто використовуваним позабіржовому лікування вугрової висипки, а також є найбільш ефективним препаратом для лікування ПФБ. Вона поставляється в різній концентрації від 2,5 до 10 відсотків. Немає жодних доказів, що все, що вище, ніж 2,5 відсотка працює краще, ніж більш високі концентраціїі більш низькі концентрації дешевше і може бути менш дратівливим для вашої шкіри. Ясний дизайн, Клерасил, Fostex, Ньютроджина, і Noxzema є всього лише кілька брендів перекис бензоїлу доступні.

Заяву під З цього абстрактного відчуває себе парадоксально.

На 2,5% формулювання бензоїл пероксид більш ефективним, ніж його автомобіль і еквівалентні 5% і 10% концентрації у зменшенні кількості запальних уражень (папули і пустули).

+831
mhaher hasan 22 лип. 2010 р., 18:48:45

Кілька років тому мені поставили діагноз нервовий розлад. Спочатку я був прописаний з Adderall, коли я жив в США, але коли я переїхав в Канаду, мій лікар спрямував мене на Декседрин з якоїсь причини (я думаю, варто?).

Приблизно в цей же час я почала приймати Декседрин (близько 4 років тому), я розробив бзік, коли я випадково ляпнула слова (наприклад, імена членів своєї сім'ї) чи мало дзявкає без приводу, навіть коли я був один. Я думав, що я просто дивний чоловік. Моя сім'я теж це помітила, коли я відвідав їх, і вони грайливо висміяти мене. І я ніколи не розумів, чому я роблю це, тому що я не свідомо прийняти рішення, щоб зробити ці речі. Це не велика справа, і це не шкодить моєму житті в будь-якій якості, це просто дивно... тим більше, що я такий серйозний чоловік.

Одного разу я читав дрібним шрифтом побічні ефекти Декседрин (щоб побачити, якщо це може бути причиною інших симптомів у моєму житті), і я помітив, що він говорить: "спалахи слів/звуків" на http://www.webmd.com/drugs/2/drug-89051/dexedrine-spansule-oral/details#side-effects.

Що це означає? Це пояснює мій химерним поведінкою? Їх медичне визначення такої поведінки? Це башточки з рота? Як поширений побічний ефект у пацієнтів, які приймають Декседрин для додати?

+720
TicTacToe 10 вер. 2014 р., 15:20:56

По-перше, 1000-2500 калорій заявою від відповіді на це питання не із-за неточності Формули (лише 0,5% коливань були віднесені до цього), але виміряні БМР у дослідженні в рамках шотландського населення.

По-друге, ми знаємо зі згаданої вище питання в ДП, що БСМ залежить від, серед інших, безжирової маси тіла (фактів), тобто м'язової маси. В ході вищезгаданого дослідження, 63% від ПОВ варіації можуть бути віднесені до змін у природі. І ми також знаємо, що дієти можуть привести до втрати цієї маси, якщо вони не переборщила з допомогою фізичних вправ; таким чином, логічний висновок може бути зроблений, що дієта може призвести до ПОВ зменшити, якщо це не компенсувати, наприклад, з допомогою фізичних вправ або з високим вмістом білка-Споживання дієт.

Я не зміг знайти жодних інших доказів на прямі зміни в БМР на дієті, так що це з'єднання (дієта - МУФ зменшення - зниження БМР) може бути це тільки зараз.

+681
Ravindran 9 лист. 2013 р., 08:58:58

Що бажано безкоштовно і бажано у форматі PDF файлу онлайн-ресурси, які можна використовувати, щоб вивчати анатомію людського тіла?

Відмова від відповідальності

Я відчуваю, що це було б здорово для здоров'я.ЮВ, як ми могли б надати посилання на ті ресурси, які доступні всім, а не книги, які, як правило, дуже дорого. Я починаючи з анатомії людини, тому що це здається найбільш важливим для мене.

+658
Vibex 2 жовт. 2011 р., 10:25:38

http://m.jech.bmj.com/content/57/2/141.full

Довгі ноги пов'язані з кращим VO2 і зниження ризику захворювань respitatory. Чому?

+637
Zylviij 21 вер. 2011 р., 01:35:35

Я хочу, щоб "виправити" особа здоров'я шкіри. Я їм добре, але я не бачу результати на моєму обличчі шкіри.Я можу зробити мій власний крем для моєї шкіри?Я не хочу, хімік речі.Я хочу створити "креми", щоб поліпшити свою шкіру обличчя.Приклад, який я можу використовувати йогурт на моєму обличчі? Подібні речі ,використовуючи фрукти,овочі я не знаю, що-то, а не хімік речі.

+620
Ravi Panchal 7 черв. 2014 р., 17:55:53

Це просто тому, що коли я не муліне протягом тривалого часу (декількох тижнів до декількох місяців) їжі в пастці між зубами викликають бактерії, які викликають мої ясна опухають?

Спасибі,

+605
Haedrian 19 жовт. 2014 р., 10:56:33

Читайте актуальні з цієї теми, щоб знайти відповідь. Це depens на результат Z та інші кісткові маркери. Управління лікарської терапії, заснований на індивідуальних умовах пацієнта

+591
Just Shadow 18 груд. 2013 р., 11:06:50

Це дійсно залежить від кави, який її зміст кофеїну (основне психоактивна речовина) може змінюватись в залежності від розміру зерен походження, печеня, спосіб та інші фактори.

З'являється до 400 міліграмів (мг) кофеїну в день, щоб бути безпечним для більшості здорових дорослих. Це приблизно кількість кофеїну в чотири чашки кави, 10 банок коли або два "енергетичний удар" напої. Хоча використання кофеїну може бути безпечним для дорослих, це не дуже гарна ідея для дітей. Див.: кофеїн: скільки це занадто багато? у клініці Майо

Високе споживання 1000-1500 мг на день пов'язано зі станом, відомим як caffeinism.


Напої з кофеїном, як кава і безалкогольні напої дають короткі сплески енергії, але насправді може призвести до втрати рідини. Кофеїн, як було показано, щоб тимчасово підняти кров'яний тиск і зменшує приплив крові до недіючим кінцівок.

Як і багато наркотики, кофеїн хімічно звикання і останнє видання діагностичного і статистичного посібника з психічних розладів (DSM), кофеїну, нарешті, був включений в якості психічного розладу вперше.

Незабаром після того, як ви вип'єте кави (містить кофеїн), він всмоктується через тонкий кишечник і розчинених в кровотік і здатні проникати через гематоенцефалічний бар'єр і проникати в мозок.

Регулярний прийом препарату (тобто кава/чай, газовані напої або енергетичні напої) змінює хімію вашого мозку і фізичні характеристики насправді змінюватися з плином часу, що призводить до втоми, головного болю і нудоти, Якщо ви намагаєтеся кинути. Проте, порівняно з багатьма наркоманії, наслідки є відносно короткостроковими.

Кілька цитат з "Дейлі Мейл":

Велика кількість кофеїну може викликати прискорене серцебиття, судоми і навіть смерть, а також підвищення ризику цукрового діабету 2 типу.

Важке споживання також було пов'язано з великим ризиком депресії, наркоманії та алкогольної залежності.

Енергетичні напої можуть бути більш імовірно, щоб привести до передозування кофеїном, тому що вони можуть бути швидко напився, на відміну від гарячих напоїв, як чай або кава, енергетичні напої у навчанні Європі.

Кілька смертей у світі були пов'язані з надмірним вживанням енергетичних напоїв, хоча вчені кажуть, що необхідні додаткові дослідження, щоб довести зв'язок.

Рекомендована максимальна доза кофеїну становить близько 400 мг в день складає близько п'яти чашок кави.

'Жінок репродуктивного віку (⩽ 300 мг кофеїну в день) і діти перебувають у зоні ризику "підгруп, які можуть знадобитися конкретні поради щодо модерування їх споживання кофеїну', дослідження говорить.

На пряму науки ми можемо прочитати:

Вживання кави може призвести до психічного розладу. Якщо ви відчуваєте п'ять або більше симптомів, таких як почервоніння обличчя, нервозність,неспокій, під час або відразу після чашечки кави, вам може бути поставлений діагноз кава інтоксикації.

Згідно нової редакції діагностичного і статистичного керівництва Американської психіатричної асоціації з психічних розладів (DSM-5), надмірне споживання кофеїну може привести до стану, відомому як "інтоксикація кофеїном,".

Іншими словами, кофеїну є одним з визнаних розлад, і занесений в ДСМ-5.

Кофеїн-це наркотик, м'який стимулятор, який використовується практично все на щоденній основі", - сказав доктор Чарльз о'браєн, який очолює Речовини, пов'язані з розладом роботи групи для DSM-5 (через Нью-Йорк Пост). “Але це було потім розчарування. Якщо ви п'єте багато кави, принаймні, два або три [236 мл] чашки за один раз, там буде відскік або ефект відміни".

Ось топ-10 кофеїн абстинентного синдрому:

  1. Головний біль
  2. Сонливість
  3. Дратівливість
  4. Млявість
  5. Запор
  6. Депресія
  7. М'язова Біль/Скутість
  8. Відсутність концентрації
  9. Грипоподібні симптоми
  10. Безсоння

У рідкісних випадках, коли споживається в досить великих дозах кофеїн може вбити.

caffeine curve


Пов'язані:

+586
Akkie 11 трав. 2018 р., 19:42:59

Я можу поділитися своїм особистим досвідом з вами. Я 31-річний хлопець з сидячою роботою, де мені потрібно витрачати годинник на моєму комп'ютері. Я розробив біль у попереку близько 6-7 років тому і зовсім недавно верхній частині спини, біль у шиї. Я ходила на фізіопроцедури і відчув полегшення від болю. Так що моя відповідь буде ґрунтуватися на рекомендації мого фізіотерапевта.

Перш ніж розповісти про голову, я хотів би поділитися про ідеальної постави за допомогою рис.enter image description here

Цей малюнок з'явився в пошуку Google і ближче до рекомендації фізіотерапевта.

На основі цієї позі потрібно звернути увагу при виборі крісла:

  1. Висота повинна бути регульованою таким чином, що на рівні очей, як показано на рисунку. Крім цього ваші ноги повинні бути плоскими стегнами підтримується на стільці і паралельно підлозі. З ноутбуком, підтримання рівня очей може бути проблемою. ІМО, ви можете використовувати бездротову мишу і клавіатуру і тримати ноутбук на відповідну висоту.
  2. Підлокітника не завжди добре. Вона не повинна бути настільки високою, що це приведе вас ближче до вашого столу. В ідеалі ви повинні бути досить близько до столу, щоб лікті спочивають на столі. Висота столу повинна бути такою, що плечі розслаблені і не відчуваєте, штовхнув на стіл. Іноді, якщо ви відпочиваєте руку на підлокітник і використовувати мишу, розміщені на столі, поверхня столу може викликати зайву напругу в зап'ястях.
  3. Спинка повинна бути рівною, з невеликим вигином для підтримки поперекового відділу спини. При необхідності ви можете використовувати бандаж для попереку або подушку для цих цілей. Ідеальний кут для спинки (до горизонтального) повинна бути близько 100 градусів, так що ви майже у вертикальному положенні.
  4. Крім того, крісло не повинно бути занадто важко, так як це може викликати зайву напругу в стегнах.

Крім того, мені було рекомендовано не сутулитися або нахилятися вперед. Для цього екран повинен бути на правильному відстані і розмір шрифту повинен бути достатньо великим для вас, щоб читати, сидячи прямо (відкидаючись на стільці). Причому робити регулярні перерви від роботи і трохи прогулятися.

Зверніть увагу, що це те, що мій фізіотерапевт сказав, і я відчував себе вигоду. Я не читав дослідження на цю тему, тому посилання на наукову літературу вітаються.

+560
exTeacher 11 жовт. 2012 р., 07:21:29

Сколіоз-це природне і дуже поширене явище. Як правило, ми не бачимо і не відчуваємо сколіоз, радше це є щось, що з'являється випадково на рентгені.

Люди зі сколіозом першого ступеня не обмежуються і вправ, всі види вправ, не шкідливо. Я рекомендую своїм пацієнтам вправи так, як вони хочуть, незалежно від типу вправ, які вони обирають.

Вправа не виправить сколіоз, але це не важливо, що слабкий сколіоз бути виправлені, як це не боляче або шкідливо.

+541
Damian Birchler 21 трав. 2010 р., 02:45:12

Після переїзду в Сіетл кілька років тому, мені цікаво, якщо я отримую дефіцит вітаміну D під час темних дощових місяців у році. Є світлові короби , які використовуються для лікування сезонного афективного розладу. Мені цікаво, якщо вони також ефективні для профілактики дефіциту вітаміну D при наявності достатніх впливу природного УФ.

Штучні світильники здатні замінити природне сонячне світло, щоб виробляти вітамін D в шкірі? Або це може бути замінений ефективно пероральне введення?

+509
Little Ms Whoops 11 черв. 2010 р., 01:32:01

Я чув, що здоров'я, фізичні вправи і медитація є зв'язок. Як ці три фактори взаємодіють у бік краще або більш спокійним життям?

+492
Pi Ki 20 черв. 2011 р., 05:27:26

Може потовщення одні нігті статися, якщо отруйні продукти, такі, як помилково плавлений сир, часто вживають? Продукти, які перевантажені з токсичними харчовими добавками, іншими словами?

+485
Leszek Zychowski 11 серп. 2013 р., 16:14:51

день евакуатори тому я цілував губи мій GF і лизнув її горло. вона не болить на її обличчя або горло.також я чіпав її киска для сексу з мій палець, тому що він був дуже мокрий, я тягнути його назад.якщо у неї сифіліс це можливо, що я міг заразитися?Я так хвилююся, будь ласка, допоможіть мені

+484
kennethmorgan 28 жовт. 2015 р., 03:05:26

вам краще знайти партнера, щоб жити, це небезпечно бути самотнім сьогодні багато психічні розлади мають проблеми сну, посттравматичний стресовий розлад є загальним, занепокоєння-це не хвороба, якщо контрольовані

+476
variety jones 7 груд. 2019 р., 07:11:37

Я наношу крем і лікувальні мазі/лосьйону на деяких травм. Шкіра розірвана, і лікувальний лосьйон в першу чергу для точки введення титановий стрижень в моїй раніше зламана нога.

Так як я хочу мазь більш глибоко, які я застосовую спочатку проникнути?

Логічна відповідь 1: Спочатку мазь, а лосьйон буде витісняти його з верхніх шарів, "штовхаючи" його глибше.

Логічна відповідь 2: Лосьйон перший, оскільки він буде займати простір у верхніх шарах, дозволяючи мазь, щоб легко обійти їх.

Що медична наука говорить?

+436
davehtaylor 24 черв. 2015 р., 13:53:34

Я дуже рекомендую грипозні вакцини ризики і переваги відео Академії Хана на цю тему.

Основні мінуси через щеплення від грипу є:

  • Отримавши удар може бути болючим
  • Ви можете отримати дуже слабку грип-як симптоми (ви не можете захворіти грипом від щеплення від грипу)

Плюси:

  • 60% - 70% ефективність проти грипу
  • Колективний імунітет, якщо достатня кількість людей зробити щеплення
+429
Nikulechka 15 груд. 2015 р., 05:17:11

Є точковий масаж для лікування нудоти або заколисування-законним ліки або плацебо? Як це працює?

Вони продають ці браслети, які є, припускають, щоб чинити тиск на точки тиску (Р6, код для замовлення sj5, тощо), які є, припускають, щоб працювати як протиблювотний засіб. Крім того, нібито є точки тиску нижче кепки коліна (ST36). (За даними сайту: http://www.wikihow.com/Stop-Nausea-With-Acupressure)

Але як же все це працює? Як тиск впливає нудота у будь-якому випадку?

+381
user11276663 2 трав. 2012 р., 20:49:59

Я народився хворий на астму. Моя астма може бути викликана як спорт і allergenes. Я використовую Вентолин інгалятор (таким чином, що містять активну речовину під назвою "сальбутамол"), коли астма стає дуже незручно.

Я бачив значне поліпшення в моїй комфорт під час спорту на витривалість (наприклад, біг або їзда на велосипеді), коли я використовую Вентолин, перш ніж робити це (незалежно від того, якщо я в порядку чи ні щодо мого астма). Це відомий допінговий продукт, використовуваний витривалості спортсменів (включаючи тих, хто насправді не страждають від астми), так що це змусило мене задатися питанням, якщо комфорт поліпшення було пов'язано з тим, він не тільки "применшує мого астми", але і поліпшити свої результати, як це було для когось здорових (не страждають від астми).

Припустимо, що існує хтось, хто має точно таке ж тіло, як у мене, але без проблем астми. Можливо, що цей препарат поліпшити свою продуктивність таким чином, це робить мене значно* краще, ніж така людина (не приймати препарат)?

Редагувати: навіть якщо у Вікіпедії сказано, що "немає ніяких переконливих доказів того, що сальбутамол [...] можна збільшити продуктивність у здорових спортсменів" (з посиланням на цей), я часто чув (але не знаю чи це правда), що багато спортсменів використовують сальбутамол, так що я дуже сумніваюся, що це не призведе до підвищення продуктивності, якщо вони приймають його. Крім того, тільки в одному дослідженні не видається достатньо, щоб підтвердити факт, оскільки швидше за все істинний (в науковому плані). Тому я прошу тут факти, спираючись на різні наукові джерела.

*значно розпливчасто і суб'єктивно, але може бути зрозуміле наступним чином: "значно більш високу продуктивність спортсмена над іншим" полягає в цей спортсмен повністю класі інший".

+351
irenerheflin 24 лют. 2012 р., 19:07:36

Національні інститути охорони здоров'я управління дієтичні добавки свідчить , що рекомендована добова норма вітаміну C для дорослого чоловіка становить 90 мг. Вища рекомендована доза становить 120 мг для годуючих жінок. У верхньої межі не вітаміну C для дорослих становить 2000 мг.

У книзі "рецепт для природного зцілення" (5-е изд.), тим не менш, рекомендує оптимальна добова доза від 1000 до 3000 мг "вітаміну С, мінеральних аскорбатов (Естер-з)". У мене немає великого досвіду роботи з книгою і я намагаюся оцінити, наскільки корисним він є.

Правильно я бачу тут конфлікту? Або вони говорять про різні речі? Це дійсно так просто, як книга, робить дико погані рекомендації, чи є причини думати, що більш високі дози добре?

+337
tHago0d 31 жовт. 2010 р., 15:59:07

Якщо нездорової особистості дали цю новину, може вони заробляють стільки, що стиль життя змінюється в один місяць, щоб запобігти насуванню серцевий напад без медичного втручання? Які будуть перші кроки в проведенні даного перетворення?

Редагування, щоб зробити моє намір більш ясним: основи профілактики серцево-судинних захворювань досить прості, але ситуацію я намагаюся запропонувати те, що можна зробити з людиною, який знаходиться прямо на кордоні? Наприклад: для великої частини населення підтюпцем милю буде вважатися здоровою активності. Це залишається вірним для людини вище? Як зробити рекомендації зміни, коли ти настільки близько до краю?

+227
HackedByAqua 17 бер. 2013 р., 08:37:00

Це не так, якщо ви не використовуєте термін "база" для позначення кореня аорти серця, а не верхівці.

Систолічного "крещендо-decrescendo шум" - Це класичне опис шум у результаті стенозу. Аортального клапана краще вислуховується на правій верхній межі грудини.

У наведеній нижче схемі, власне клапан місця всередині серця позначаються кольоровими овалами, але розташування, кращі почуєте клапан-огляди шуми, зазначеному в п т м в круги для аортального, легеневого, і трикуспідального клапана.

enter image description here

Чуєш шепіт в іншому місці, ніж сам клапан з-за фізики рідини і акустики. Серцевий шум являє собою вібраційний процес, який відбувається з-за механіки рідини; патологічні шуми з-за потоку крові вздовж ненормальності в центрі структури. Якщо дивитися по ходу аорти, від аортального клапана, сонних артеріях і т. д., Ви можете побачити, як вібрація від стеноз аортального клапана може легко випромінювати там.

Цікаво, я часто чув його більш чітко в LUSB (лівий верхній грудних кордон, яка, як правило легеневої області), ніж правий (RUSB), і я не знаю, чому - але він ніколи не був на вершині, де я чула це найбільш яскраво. Там повинен бути деяка плутанина в джерелах.

Посилання:

+198
samuel05051980 15 лист. 2018 р., 07:03:48

У клініці Майо попереджає проти використання водопровідної води в зволожувачі:

Використовувати дистильовану або демінералізовану воду. Водопровідна вода містить мінерали, які можуть створювати відкладення всередині вашого зволожувача, які сприяють зростанню бактерій. І, потрапляючи у повітря, ці мінерали часто з'являються у вигляді білого пилу на вашій меблів. Ви також можете дихати в деяких мінералів, які розсіюються в повітрі. Дистильована або демінералізована вода має набагато більш низьким вмістом мінералів у порівнянні з водопровідною водою. Крім того, використання картриджа демінералізації або фільтрів, якщо це рекомендовано виробником.

Які небезпеки для дихання мінералами, які розсіюються в повітрі?

+185
user3577695 11 жовт. 2018 р., 22:28:54

Чотири роки тому, в 2015 році, Вох опублікував цей шматок:

Я прочитав більше 50 наукових досліджень про йогу. Ось що я дізнався.

Я припускаю (поправте мене, якщо я помиляюся), що це розумне обстеження для мирян на зразок мене. Один з нижньої лінії полягає в тому, що багато претензій щодо позитивного ефекту від йоги не були створені (і не спростували), а конкретно про різних школах йоги, або діяльності в рамках практики йоги.

Були значні результати за останні кілька років (2015-2019), які змінюють картину, намальовану в цій частині?

Примітки:

+134
Chance G 7 жовт. 2014 р., 04:28:16

Шоколад

Деякі, хто страждає від мігрені список шоколад в якості можливого тригера харчування. Деякі неврологи кажуть, що це мігрень тригер, оскільки в ньому міститься амінокислота тирамін. Але зв'язок може бути те, що жінки прагнуть шоколаду під час стресу і гормональних змін, які також можуть викликати головні болі.

http://www.medicinenet.com/script/main/mobileart.asp?articlekey=56182

Сир

А те, що викликає мігрень протікає по-різному, найбільш поширених харчових злочинців там містять тирамін або фенілетиламін, дві амінокислоти, що містяться в шоколаді, віком або кисломолочного сиру (у тому числі чеддер, Блю, Брі, і все жорстко і "пліснявий" сир), соєві продукти, горіхи, цитрусові та оцет

http://www.joybauer.com/photo-gallery/common-trigger-foods/

+112
Kristof Neirynck 7 трав. 2014 р., 14:55:01

Вона має дещо, зване іпохондрією, яка є тією ж хворобою я страждаю. Іпохондрія означає надмірне занепокоєння здоров'я. Дозвольте мені сказати вам деякі ключові моменти. Якщо вона хвилюється занадто багато, вона почне робити реальні симптоми у своєму тілі. Мене турбує пляма у роті протягом 2 років і були помилково діагностується як лейкоплакія з допомогою Google. В результаті я розробив хронічної болю в шиї. Ніколи не дозволяйте їй робити це. Google часто надає посилання на сайти з неповною інформацією про хвороби, призначеною для широкої публіки, а не власне медичні сайти. Клубок у горлі насправді нормально, як лімфатичні вузли присутні. Якщо це дійсно був рак, 5 років було б достатньо часу для пухлини, щоб рости в розмірах і викликає лихоманку і інші симптоми раку. Здоров'я занепокоєння не те, що ви можете повністю позбутися. Це всього лише момент часу, коли ви виявите який-небудь новий вірус в інтернеті, який поширюється через дотик/чхання і почати думати про нього. Ти повинен сказати їй, щоб розслабитися і змусити її повірити, що людське тіло є більш складним і добре підходить для боротьби з інфекціями і хворобами, ніж вона знає. Просто Google плацебо (також ноцебо) ефект і скажи їй про це читав. Це доводить, наскільки потужним може бути людська психологія, коли справа доходить до фізичного благополуччя. На неодноразові іпохондрик завірення не потрібно, тому що вони, як правило, потрапляють в цикл постійного неспокою та знову аналізувати причину їхнього занепокоєння. Ключ, щоб подолати це, щоб розірвати цей цикл. Практикуючи медитацію щодня допомагає заспокоїти розум і дозволяє йому мислити більш ясно. Також медитація допомагає аналізувати себе в спокійний спосіб. Таким чином, ви навчитеся контролювати свій переляк. Я настійно рекомендую Майкл Сили канал YouTube для відео-посібників по медитації та гіпнозу. Почати з цього одним. Це, безумовно, допомогло мені більше, ніж заспокійливе коли-небудь робив.

Ви не можете вилікувати занепокоєння, але ви безумовно можете навчитися ігнорувати його.

+84
Barbara Viktoria Poinstingl 21 лип. 2013 р., 07:01:10

Я читала, що надмірне прослуховування музики в навушниках може пошкодити слух, але я слухаю аудіокниги і можете зробити це в дуже малий обсяг і раніше, насолоджуватися ними. Мені теж цікаво, якщо він так само згубним, тому що це не постійний потік звучать як музика.

Як довго безпечно слухати аудіокниги в навушниках?

+70
Chef Keller 28 жовт. 2015 р., 21:56:37

У блискавичний гепатит, пов'язаний з гепатит вірусної інфекції у хворих хронічним вірусним гепатитом С, з 17 пацієнтів з хронічним гепатитом С, інфекцією, і заразився гепатитом А, з них 6 померли, так приблизно на одну третину.

В італійській населення на основі дослідження, у 77 хворих з хронічним гепатитом с (52 при гепатиті С, 25 С, гепатит с і гепатит B) також заразився гепатитом А. ніхто не помер від гепатиту інфекції. Це лист опубліковано в журналі першого дослідження з'явилися в - Дослідники з Італії писав, тому що вони були здивовані високої смертності в дослідженні нам, як вони бачили, немає такої кореляції.

Вірус гепатиту А вакцинація у осіб з вірусом гепатиту С: наслідки вимірювання якості реалізації об'єднані дані 10 досліджень і ставить смертності від гепатиту С у пацієнтів з суперінфекцій гепатиту А близько 7% (з 95% довірчий інтервал: 1.24-42.12)

Ця цифра становить 85% вмирають, що ТБ-шоу Доктор Хаус згадав, складається.

Вакцинація проти гепатиту А рекомендована для хворих хронічним гепатитом С за

+65
achdaigoa 14 серп. 2017 р., 21:49:51

Вітамін В12 зберігається протягом дуже довгого часу такий, що вегани, наприклад, тільки вам які-небудь ознаки або симптоми дефіциту В12 після декількох років, хоча вони навряд чи які-небудь джерела вітаміну в своєму раціоні.

Дозу необхідно щодня, щоб запобігти хворобі, здається, сильно змінюються, або, може бути, це дуже важко точно визначити.

Наприклад:

  • Цей сайт каже, що вагітним жінкам потрібні менше, ніж 3 мікрограмів (мкг)/добу (де вагітні жінки потребують більше, ніж жінок).
  • Мій друг отримав її значення в крові у порядку, ковтаючи 7 мкг/день.
  • Мій аптекар чоловік сказав мені 500-1000 мкг в день необхідно для навіть почати поглинати значущих кількостях при прийомі всередину.
  • Мій лікар прописав 200 мкг/день для мене.

Ще одним фактором є те, що, мабуть, ваші кишкові бактерії визначають швидкість поглинання.

Так що кількість B12 потрібно в день? Зверніть увагу, що мова йде не про недостатньої абсорбції, де сума буде вищою, ніж здорових людей потрібна.

+42
lord nibbler 11 бер. 2013 р., 16:50:59

Є шість місяць правило, вимагають утримання від алкоголю для трансплантації печінки. Я не можу відразу знайти докази аналогічних правил для інших органів, але вони можуть існувати.

Там також може бути період охолодження для пластичної хірургії, але це не зовсім спосіб життя тест. Це свого роду противагу.

+37
Muhammad Ishfaq Laghari 15 бер. 2016 р., 22:33:25

Під час процедури трансвагинальная Ультрасаунд дефлорація (розрив дівочої пліви може статися, але не обов'язково, це залежить від декількох факторів.

Ультрасаунд трансвагинальная ехографія в Дів повинні бути виконані тільки з підписаного інформованої патенту заяву про згоду (або близькими родичами, якщо хворий не досяг повноліття або не так).

Це дуже важливо,особливо з урахуванням культурних особливостей регіонів може згубно позначитися наступного життя пацієнта,таким чином якщо дефлорація станеться, це буде задокументовано і може бути представлена зацікавленим сторонам.

Інформована згода-це юридичний документ, що призначений для захисту як пацієнта, так і лікаря, який виконує процедуру.

Вищезазначені дані, отримані з власної практики.

На жаль, жодних досліджень чи звітів чохол доступний для онлайн-пошуку.

Ось посилання на форум, де ви можете знайти відповіді на деякі питання: http://www.doctorslounge.com/gynecology/forums/backup/topic-14728.html

Ось популярна стаття з новин: http://m.huffpost.com/us/entry/3907422

+14
Dienekes 10 квіт. 2014 р., 00:54:35

Показати питання з тегом

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil